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糖尿病人能吃豆芽吗
补充说明：糖尿病人能吃豆芽吗
2021-03-23 23:00
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能吃豆芽，但要注意适量。
豆芽是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃一些豆芽能够补充身体所需要的营养。而且豆芽中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，并不会导致血糖出现太大波动，所以糖尿病人一般能吃豆芽。糖尿病人在吃豆芽时也要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于病情控制。同时，糖尿病人还要注意遵医嘱用药治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，不可以私自加减药量，以免导致出现不良反应。如果糖尿病人出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-16 13:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
