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糖尿病的营养健康
补充说明：糖尿病的营养健康
a******W 2017-03-23 21:03
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者的营养摄入需平衡，虽然燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油、杏仁等食物含有一定的营养成分，但并不能直接用于治疗糖尿病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够提供持久的能量释放，减少胰岛素抵抗，从而改善血糖管理。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感性，进而改善血糖水平。此外，菠菜中的膳食纤维也有助于稳定血糖。经常食用菠菜可以补充铬元素并促进胰岛素正常工作，对预防和治疗糖尿病有积极作用。
3.三文鱼
三文鱼是低脂肪、高蛋白且富含omega-3脂肪酸的食物，能帮助调节血脂和血压，进而影响血糖水平。定期食用三文鱼有利于改善心血管健康，对于患有或风险较高的个体有益。
4.橄榄油
橄榄油是一种健康的不饱和脂肪来源，可代替其他高脂肪食品以减少热量摄入。它还能增加饱腹感并延长消化时间，从而有助于维持稳定的血糖水平。日常使用橄榄油作为主要食用油可降低患代谢综合征的风险，适合需要控制血糖的人群。
5.杏仁
杏仁中含有一定的单不饱和脂肪，这些脂肪可以在一定程度上减缓碳水化合物转化为葡萄糖的速度，从而起到辅助降糖的效果。适当进食杏仁还可以为身体补充能量，增强机体免疫力，但不宜过量食用，以免引起肥胖。
建议患者平时注意监测血糖变化，同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食方面要注意清淡，尽量不要吃过于油腻以及辛辣刺激性的食物，如炸鸡腿、麻辣烫等。
2024-01-10 11:54
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医生回答(4)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起，一般药物很难根治，治标不治本，控制血糖可通过合理饮食、有效运动及合理药物才能把血糖控制在理想范围。
2017-03-23 21:20
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
2017-03-23 21:17
举报李娟 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2017-03-23 21:10
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。在注意饮食外，要积极配合治疗和进行天然草本调理疗法（微络康洗胰清糖素），控制稳定血糖。
2017-03-23 21:09
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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