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怀孕后可以吃腰果吗?
补充说明：怀孕后可以吃腰果吗?
2017-03-06 17:34
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
怀孕后通常可以吃腰果，但要适量。
腰果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，腰果中含有丰富的油脂，适量食用可以润肠通便，能够缓解孕妇便秘的情况。但腰果中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致孕妇出现消化不良、恶心、腹胀等不适症状，因此需适量食用。
孕妇在怀孕期间需要均衡摄入营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，有利于补充营养，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胎儿的生长发育。同时孕妇还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2023-07-24 05:06
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申利文 副主任医师 天脊医院
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经失调，不孕症，阴道炎，性病，孕期保健，胎停育，妊娠合并症，宫外孕，先兆流产，葡萄胎，孕期保健，报告解读
提问
女性怀孕中期，是可以吃坚果类的食物的，比如说腰果，可以，补充b族维生素。
2017-03-06 17:37
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秦爱洁 医师 杨京昌内科诊所
擅长：妇产科，月经失调，不孕不育，妇科炎症等疾病
提问
你好；在孕期这个是不宜吃的，可以多吃一些含蛋白高的食物.注意休息，按时孕检.
2017-03-06 17:35
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多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
症状起因：手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。 造成孕期下肢水肿的原因有： 1.妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。 2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。 3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。 水肿会随着孕周增大而严重 随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。在整个怀孕过程中，体液会增加6-8升，其中4-6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。 这种现象在孕期相当普遍，脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重，如果再碰上天热，肿胀就会更加明显。 轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险，必须做好产检并与医生充分配合。
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