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怀孕后可以吃腰果吗?
补充说明：怀孕后可以吃腰果吗?
2017-03-06 17:34
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
怀孕后通常可以吃腰果，但要适量。
腰果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，腰果中含有丰富的油脂，适量食用可以润肠通便，能够缓解孕妇便秘的情况。但腰果中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致孕妇出现消化不良、恶心、腹胀等不适症状，因此需适量食用。
孕妇在怀孕期间需要均衡摄入营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，有利于补充营养，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胎儿的生长发育。同时孕妇还需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2023-07-24 05:06
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申利文 副主任医师 天脊医院
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经失调，不孕症，阴道炎，性病，孕期保健，胎停育，妊娠合并症，宫外孕，先兆流产，葡萄胎，孕期保健，报告解读
提问
女性怀孕中期，是可以吃坚果类的食物的，比如说腰果，可以，补充b族维生素。
2017-03-06 17:37
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秦爱洁 医师 杨京昌内科诊所
擅长：妇产科，月经失调，不孕不育，妇科炎症等疾病
提问
你好；在孕期这个是不宜吃的，可以多吃一些含蛋白高的食物.注意休息，按时孕检.
2017-03-06 17:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
