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糖尿病人适合吃的水果有哪些
补充说明：糖尿病人适合吃的水果有哪些
a******W 2017-03-03 18:50
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量食用的水果包括苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子。但需要注意的是，这些食物并不能用于糖尿病的治疗，摄入时需考虑血糖管理。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助改善糖代谢，但不宜过量以防热量积聚。
2.梨
梨含有天然糖分，但其升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可适当食用以补充水分和维生素C。选择低糖品种如雪梨更为适宜。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果，能为身体提供抗氧化剂。对于糖尿病患者来说，草莓是一个不错的选择，因为它们能够帮助稳定血糖水平。
4.蓝莓
蓝莓含有的花青素具有抗氧化作用，可以降低炎症反应，对预防心血管疾病有益。但由于蓝莓的含糖量较高，因此建议糖尿病患者在饭前或两餐之间食用。
5.桃子
桃子富含多种维生素和矿物质，能够满足人体日常所需的营养成分。但是由于其含糖量较高，所以不建议糖尿病患者大量食用。
需要注意的是，虽然这些水果对糖尿病患者有一定的益处，但仍然需要控制摄入量以避免影响血糖管理。同时，糖尿病患者应密切关注自身的饮食习惯及身体状况，在医生指导下进行合理的饮食搭配。
2017-03-03 18:59
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
糖尿病人适合吃的水果有樱桃、苹果、猕猴桃、柚子、火龙果等。
1、樱桃
樱桃的含糖量较低，升糖指数也比较低，并且樱桃中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以补充糖尿病人所需的营养，所以糖尿病人适合吃樱桃。
2、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充糖尿病人所需的营养，所以糖尿病人适合吃苹果。
3、猕猴桃
猕猴桃的含糖量较低，升糖指数也比较低，并且猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以糖尿病人适合吃猕猴桃。
4、柚子
柚子的含糖量较低，且含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充糖尿病人所需的营养，所以糖尿病人适合吃柚子。
5、火龙果
火龙果的含糖量较低，且含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以糖尿病人适合吃火龙果。
在日常生活中，糖尿病人要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2017-03-03 18:59
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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