发病时间：不清楚
糖尿病人可以吃杨桃吗
补充说明：糖尿病人可以吃杨桃吗
2021-03-02 12:13
我要咨询
精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人通常可以适量吃杨桃，但不宜过量食用。
杨桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、有机酸、钙、磷、铁等营养成分，且含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于消化，还可以起到生津止渴、利尿消肿的作用。杨桃中含有的糖分较少，升糖指数较低，糖尿病人适量食用杨桃，一般不会导致血糖升高，还可以补充人体所需的营养物质。但不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，要避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉、奶油等。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-08-30 00:34
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
