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糖尿病人怎么喝糙米茶
补充说明：糖尿病人怎么喝糙米茶
a******W 2017-02-24 20:33
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糙米茶是一种由糙米制成的饮品，适合糖尿病患者饮用。通常可以将糙米与燕麦、荞麦等食材一起煮制，也可以加入南瓜、黑芝麻等食材增加风味。需注意的是，糙米茶并不能替代药物治疗，糖尿病患者仍需按照医嘱进行规范化管理。
1.糙米
糙米茶是由糙米制成的一种饮品，糙米富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，从而有助于控制血糖水平。长期摄入过多可能导致腹胀、消化不良等不适症状。因此，糖尿病患者在饮用时应适量。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有降低餐后血糖升高的作用，因此燕麦对糖尿病患者有一定的好处。但不建议过量食用，否则可能会导致胃肠道负担加重，引起腹痛、腹泻等症状。
3.荞麦
荞麦含有芦丁成分，能够促进胰岛细胞分泌胰岛素，进而起到降血糖的作用。荞麦还具有一定的饱腹感，可减少其他高热量食物的摄入，适合糖尿病患者食用。
4.南瓜
南瓜中含有的果胶是一种可溶性纤维，能减缓淀粉的分解速度，从而降低餐后血糖上升的速度。此外，果胶还可以吸附体内的胆固醇和甘油三酯，有利于血脂的控制。
5.黑芝麻
黑芝麻中的亚麻仁油酸及棕榈酸等油脂成分，能够预防动脉粥样硬化，对于糖尿病引起的血管病变有一定益处。但是由于其脂肪含量较高，所以不宜过量食用，以免导致体重增加或血脂升高。
糖尿病患者在饮食方面需注意均衡摄入各类食物，避免过度依赖单一食品。同时，定期监测血糖水平并进行适当的运动可以帮助控制病情。
2024-01-22 17:26
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医生回答(3)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。 糙米茶的做法
糙米茶的做法 准备基本材料：糙米180CC（一碗）约4两，水八合（八碗）约3斤 做法：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不能爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米上停 火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单，同样的八碗水．煮开以后放进上次过滤的糙米 渣子．用小火青五分钟，过滤后即可饮用．但可以将一次茶和二次茶混合饮用 发芽糙米茶的营养价值和保健养生功效远高于普通糙米茶，但发芽糙米茶的生产工艺较复杂，需专业设备和相关的技术操作，建议食用专业厂家生产的活性发芽糙米茶 饮用方法 水煮法：使用不锈钢锅或玻璃锅，加入650--700毫升的水，水煮沸后关至小火，放入糙米煮5--10分钟，即可饮用。
焖泡法：使用不锈钢保温杯，加入500毫升95度开水，放入一包糙米茶，将保温杯盖锁紧，焖泡20分钟，即可饮用。 煮过的糙米茶可以食用。糙米茶和蔬菜汤可搭配服用，详情可仔细阅读《世缘食品膳食指南》或立石和博士所著《元祖蔬菜汤，糙米茶强健法》。
二次茶的做法
同样的八碗水，煮开后放入上次滤过的第一次茶糙米渣子，随即将火关小约煮五分钟，五分钟后与前次同，用网子过滤，一跟二次茶混合着喝也可以。 糙米茶方便包使用方法 1. 冲泡法：使用不锈钢保温杯，加入500毫升的热开水冲泡约30分钟即可饮用（热开水需95C以上） 2. 熬煮法：使用不锈钢锅，加600毫升水，待水开后放入米包，改以小火慢煮15分钟，待冷却后过滤米渣饮用（煮的过程米包会涨破）。 3. 糙米茶冲好后，将糙米包取出食用，方法如下： 糙米再加入些大米煮成米饭吃，营养美味。将糙米煮成米粥喝也非常好。
注意事项
1. 糙米茶绝不要与蛋白质等混合一起喝。 2. 蔬菜汤与糙米茶不要同时喝，否则效果会减半（间隔要在15分钟以上）。 3. 不要混合其他药草、植物等，否则有时会变成剧毒。 养生推荐 五行蔬菜汤的发明者立石和先生在持续的研究中发现：如果蔬菜汤再配合糙米茶的饮用，利用糙米茶的通大便、通小便、通血液的三通作用。可排除体内过剩的养分及毒素，帮助将五项蔬菜汤的养分输送到全身，使蔬菜汤中的营养成分发挥得淋漓尽致。糙米茶与蔬菜汤的营养精华会产生相辅、相合、相生的作用。
2017-02-24 20:52
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1：各种癌症及术后恢复：脑癌、肺癌、宫颈癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、膀胱癌、食道癌、胰腺癌等
▲：2 脑部障碍，包括外伤性脑出血后遗症、脑肿瘤、脑软化、动脉硬化、脑血栓、糖尿病引起的脑出血，其他如癫痫发作、重度脑障碍所引起的步行障碍、言语障碍、失禁（大小便）、情绪失禁、一会哭一会笑、老年痴呆症
眼疾：白内障、飞蚊症、近视眼、青光眼、老花眼、干眼病、迎风流泪
▲ 3：肿瘤、息肉、肝炎、脂肪肝、肝硬化等各种肝病
▲ 4：皮肤疾病、粘膜出血、胃溃疡、眼睛的结膜下出血
▲ 4：急慢：性白血病、贫血、肌肉无力
▲ 5：肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、高胆固醇
▲ 6：磨损的关节骨骼、风湿病、关节炎、骨质增生、骨质疏松、颈椎痛、腰腿痛 ▲ ;7老年斑（饮用菜汤后变淡）、妊娠斑、青春痘
▲ 8:肾脏病、痛风、前列腺炎、乳腺炎、胰腺炎
▲9: 感冒、失眠、头痛、便秘、浑身乏力
2017-02-24 20:41
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好：有血液通，大便通，小便通，并能预防高血压和脑中风。把喝糙米茶剩下的渣吃掉或做成糙米饭，能排出宿便，预防大肠癌、直肠癌及结肠癌.糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。
2017-02-24 20:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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