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干皮肤吃什么改善
补充说明：干皮肤吃什么改善
2017-01-09 11:09
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精选回答(13)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
干皮肤一般是指干性皮肤。干性皮肤可以吃一些富含维生素的食物、富含水分的食物、富含油脂的食物来改善。
1、富含维生素的食物
如西红柿、胡萝卜、草莓、橘子等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康，从而改善干性皮肤的情况。
2、富含水分的食物
如雪梨、苹果、橙子等，这些食物中的水分比较多，能够补充身体所需的水分，可以改善皮肤缺水的情况，从而改善干性皮肤。
3、富含油脂的食物
如芝麻、核桃、杏仁等，这些食物中含有油脂，适量食用能够补充身体所需的油脂，有利于改善皮肤干燥的情况，从而改善干性皮肤。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还要多喝水，有利于改善皮肤干燥的情况。
2023-07-27 02:20
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
这种情况主要是多补充些维生素，c和维生素e，可以促进皮肤的好转。平时注意应用一些爽肤水和保湿面膜
2017-01-09 11:12
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付婷 助理医师 北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室
擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病
提问
建议积极选择复合维生素调理看看，注意休息建议应该避免劳累较好，配合外用维生素e调理看看的
2017-01-09 11:13
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杨亚萍 医师 定兴县中医院
擅长：内科，儿科，妇科等疾病以及保健养生。
提问
根据您所说的情况，如果皮肤干燥脱屑，可能是因为饮食中维生素A少导致的症状，建议可吃些胡萝卜，猪肝等缓解症状
2017-01-09 11:12
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
你好，注意平时在洗完澡之后，用润肤霜涂在身上，有利于改善的，并且注意不要用热水洗澡，热水会带走皮肤的水分，还要注意白天多喝水，多吃水果蔬菜，有利于改善的，外出的话尽量做好防护工作，多补充一些维生素a，比如说西兰花，胡萝卜。
2017-01-09 11:12
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李淑倩 主治医师 威县妇幼保健院
擅长：产科及围产期保健、妇科内分泌、新生儿，儿科的常见病、多发病
提问
你好，这种情况建议你多补充维生素a和b族维生素，其实还需要丰富饮食，多种维生素都是需要的。
2017-01-09 11:12
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任素翠 护师 威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
提问
你好，干性皮肤可因缺乏维生素A引起的，要多吃些胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类等。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，最好要补充维生素E、维生素C。
2017-01-09 11:11
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邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
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这种情况，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果，橘子等，可以涂抹尿素维E乳膏。
2017-01-09 11:11
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陶丽萍 主治医师 邢台市第一医院
擅长：小儿常见病，如消化不良，腹泻，佝偻病，营养不良，小儿气管炎肺炎，蛔虫感染，手足口病、湿疹、鹅口疮，贫血、低血糖、流鼻血等。疫苗接种。
提问
补充维生素主要是多吃蔬菜水果等食物，不要挑食，米面不要吃得过于精细另外养成多喝水的习惯，每天要喝最少八杯水，可以使用保湿的护肤品
2017-01-09 11:10
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李宏 主治医师 青龙满族自治县中医院
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
提问
您好，干性皮肤患者一定要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。
2017-01-09 11:10
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施波 主治医师 河北省宁晋县河渠镇卫生院
擅长：内科、儿科、口腔科、中医科，擅长高血压、糖尿病、心脑血管病、龋齿的治疗。
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你好，容易脱皮可能是由于缺乏维生素引起的，还可能与环境干燥等因素有关系。这是应该及时补充维生素的，可以服用多种维生素治疗，还应该多吃各种蔬菜水果，可以多吃香蕉、苹果等水果的。
2017-01-09 11:10
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朱莉 主治医师 成都市武侯区人民医院
擅长：甲亢、甲低、糖尿病、多囊卵巢综合征、希恩综合征等内分泌疾病。肺炎，肺气肿，支气管哮喘，支扩，支气管炎，呼吸哀竭，高血压，糖尿病，冠心病，心衰等。
提问
皮肤干可能是气候干燥或是缺乏维生素A引起的，可以用润肤霜擦，用维生素A口服治疗。观察身高，体重是多少，平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，室内湿度要保持舒适。
2017-01-09 11:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
