发病时间：不清楚
晚上睡觉把脚垫高好吗
补充说明：晚上睡觉把脚垫高好吗
2016-10-29 18:50
我要咨询
精选回答(7)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
晚上睡觉把脚垫高好。
睡觉时把腿垫高对身体有好处，这有助于减轻下肢肿胀。此外，对于某些骨骼疾病，还有利于牵引和固定。能有效促进下肢血液或淋巴循环，增加静脉回流。由心力衰竭、静脉回流障碍、淋巴回流障碍或小牛局部劳损性炎症引起的腿部肿胀。这种方法可以促进减少静脉回流和局部肿胀的形成，这也有助于减轻肿胀和缓解疾病。还有助于减轻心脏负担，帮助缓解腿部酸痛，缓解小腿肌肉紧张，消除水肿，缓解疲劳。
晚上睡觉时把脚垫高利于体内血液回流，对身体有好处，而且不会产生副作用。
2022-07-17 11:57
举报
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
你好，晚上睡觉的时候是不需要把脚垫高的，最好是能够平躺，晚上睡觉的时候最好是平卧位或侧卧位。平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，要保持饮食规律，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，可以多参加户外运动，增强体质。
2019-03-28 19:06
举报
周杨 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
提问
根据您所描述的情况，睡觉时，适当把脚垫高有助于促进双下肢血液回流，避免双下肢水肿，但注意不要垫得过高。如果您没有下肢水肿或下肢循环不佳等疾病，建议你还是正常睡觉就可以了，不需要下肢抬高，只需要平时休息时适当抬高下肢即可。
2018-10-01 19:50
举报
于慧敏 副主任护师 松原市中心医院
擅长：脑出血患者康复手法按摩 高位截瘫患者下肢康复
提问
如果脚部出现浮肿的情况，可以在睡觉的时候把脚垫高。睡觉的时候把脚部垫高不存在绝对的好与坏，如果一天站立的时间过长那么晚上睡觉的时候可以把脚部垫高，这样防止脚部出现水肿，但是如果一天活动量比较少的话，是不建议把脚垫高的，因为没有这个必要。
2018-08-19 17:19
举报
唐杰 主治医师 湘潭市第一人民医院 三甲
擅长：肝胆结石肿瘤，胃肠肿瘤，疝气
提问
晚上睡觉把脚垫高的话应该是没有什么坏处的，这样的话可以促进下肢血液循环回到心脏，这样的话可以促进下肢的水肿，改善下肢的疼痛不适。总体说来，睡觉的时候，把下肢抬高是没有什么影响的，只要舒服，自己没有感觉有任何的不舒服就可以。
2018-07-05 23:33
举报
牟晓东 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：主要擅长泌尿系统疾病诊治，膀胱，前列腺疾病的诊治
提问
你好，如果说没有说脚部或是下肢有浮肿的情况下，这样到不需要把脚在睡觉时垫高的，不过睡觉时想要垫高到也没有什么问题，这样也不会有不良影响的你好！应该说人体保持头低脚高的姿式，是可以导致腿部的血液运行减慢。但长期性的人为地将脚垫高睡觉，可能小腿是略显瘦些，但头面与胸腹就有可能会出现虚胖现象。建议还是平衡膳食与适量运动为宜。
2018-06-07 19:59
举报
刘文华 医师 廊坊市第四人民医院
擅长：高血压、糖尿病、冠心病、胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎等
提问
你好，根据您的描述，晚上睡觉不能把脚垫高，这样有可能会对您的身体造成不利的影响，引起头部充血。我建议您还是平卧，睡觉比较好。
2016-10-29 18:50
举报向医生提问
心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
琥珀酸美托洛尔缓释片
本品适用于高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
健康问答
