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女人如何延缓衰老
补充说明：女人如何延缓衰老
a******W 2016-09-27 09:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人可以通过饮食调理、生活调理、使用护肤品、保持良好的心态、口服药物等方式来延缓衰老。
1、饮食调理
女人平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的营养，还可以促进新陈代谢，有助于延缓衰老。此外，女人还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，还可以提高身体免疫力。
2、生活调理
女人平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强体质，有助于延缓衰老。
3、使用护肤品
女人还可以使用具有抗氧化、滋润、美白等功效的护肤品，可以在一定程度上改善皮肤状态，从而起到延缓衰老的作用。
4、保持良好的心态
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平紊乱，从而加速衰老。建议女人保持良好的心态，可以通过听舒缓音乐、看书等方式缓解压力，保持心情舒畅。
5、口服药物
如果女人衰老的比较快，也可以在医生的指导下服用维生素E胶囊、维生素C片等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，还可以抑制黑色素的形成，有利于延缓衰老。
除此之外，还可以通过保持充足的睡眠、保持良好的作息习惯、保持愉悦的心情等方式进行调理。
2016-09-27 09:54
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医生回答(4)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在护肤保养品还不十分发达的年代，女人总有一些维持美丽的秘方，而且这些秘方总和厨房脱不了关系。凡是目前已上了年纪的欧洲妇女，大概都从她们的母亲那儿学到了一两招既省钱又快速的美手秘诀，能在做完繁重的家务活后，立刻恢复十指纤纤，细皮嫩肉地约会去也！
方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和匀后，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。
2016-09-27 09:54
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果留心报章的美容或减肥广告，你一定会发现，宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。
别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！
2016-09-27 09:54
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每一天、每一个星期、甚至每一个月，身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称，其实，不只是我们的身体功能有生物节奏循环，皮肤也是一样！
一天24小时之内，额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点约在下午4点钟左右，而分泌最高点则在中午1点钟左右。
提醒你：在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午4时，歇会儿喝杯下午茶后，顺手给额头补充点保湿霜。
如果真的需要熬夜，就先洗好脸，做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗，以免皮肤孤军奋战。此外，最晚的保养时间是晚上11时，如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合。
2016-09-27 09:54
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。永远50岁的好莱坞美艳巨星琼•考林斯（JoanCollins）在接受杂志专访，提到她的美丽秘诀时说：女人千万别偷懒，哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油，都得往脸上抹，绝对不可以裸着脸上床。
2016-09-27 09:54
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
