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广东治疗失眠专科
补充说明：广东治疗失眠专科
a******W 2016-09-02 19:29
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医生回答(3)
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
睡眠前应尽是避免，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。还有，练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。
2016-09-03 09:17
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闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠造成的原因很多,如果能找出病因,治疗起来就不是那么困难了! 失眠，中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难，频繁醒来、多梦以及早醒等形式。 中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无疲乏，记忆力减退、成瘾等副作用。
2016-09-02 19:27
举报林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，失眠的高发人群范围与职业有着密切的关系比如那些经常从事倒班工作的某些特定职业的人群就比较容易患上失眠症.倒班工作的人之所以比较容易失眠是与他们的工作性质有关的“日出而作日落而息”这是人们一直遵循的生活节律而倒班工作却并不按照这一规律行事倒班人员有可能日出而息日落而做请到当地正规专业治疗失眠的医院就诊.，睡眠前应尽是避免，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。还有，练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。
2016-09-02 19:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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