发病时间：不清楚
病情描述:吃VC想美白，吃的是属于营养
补充说明：病情描述:吃VC想美白，吃的是属于营养
﹏****ゝ 2016-08-26 21:00
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陈同盛 主任医师 安徽静安中西医结合医院
擅长：咽、喉、鼻腔、鼻窦癌瘤，甲状腺癌瘤，头颈部巨大肿瘤，耳鸣、耳聋，鼻疾引起的顽固性头痛，重症难治的鼻出血，久治不愈的中耳乳突炎，儿童特别巨大型扁桃体炎，腺样体肥大，鼾症等各种疑难危重疾病的开创、微创手术，特别是鼻内窥镜微创手术治疗鼻炎、复发性鼻息肉，各种鼻窦炎等疾患。
提问
虽说维生素c可以起到美白作用，但长期服用可至草酸和尿酸结石，建议平时多吃绿叶蔬菜，和苹果，橘子，橙子柠檬等水果，同样可以补充维生素c，无明显副作用。
2016-09-04 04:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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