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哺乳期能吃VC和VE吗

发病时间：不清楚

哺乳期能吃VC和VE吗

补充说明：哺乳期能吃VC和VE吗

2023-06-21 14:53

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精选回答(1)

黄威主治医师南方医科大学珠江医院三甲

擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询

提问

哺乳期一般情况下是可以吃VC和VE的，必要时可以咨询专业医生。

VC和VE是人体必需的营养成分，两者都含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，在哺乳期适当吃VC和VE，可以满足机体所需要的营养成分，有助于提高机体的免疫力。同时，也可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长和发育。此外，VC和VE还可以起到抗氧化的作用，能够对抗自由基，有助于延缓衰老。所以哺乳期一般是可以吃VC和VE的。但是，哺乳期吃VC和VE时，要注意适量，不要过多吃，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

另外，哺乳期患者还要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进乳汁的分泌。同时，还要注意多休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

2023-06-25 17:07