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双下巴怎么减
补充说明：双下巴怎么减
a******W 2016-08-26 13:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
双下巴可以通过饮食控制、按摩、运动、注射肉毒素、吸脂手术等方式进行改善。
1、饮食控制
双下巴可能是由于饮食不当导致脂肪堆积引起的，建议患者可以通过饮食控制的方式进行改善。平时避免吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够增加饱腹感，也可以促进肠道蠕动，有利于脂肪的消耗。
2、按摩
如果患者长时间保持一个姿势，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现双下巴的情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善双下巴的情况。同时，还可以起到缓解疲劳的作用。
3、运动
双下巴可能是由于脂肪堆积引起的，建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪燃烧，改善双下巴的情况。
4、注射肉毒素
肉毒素是一种可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到改善双下巴的效果。建议患者在医生指导下进行注射肉毒素治疗，以免引起不良反应。
5、吸脂手术
双下巴患者还可以通过吸脂手术进行改善。吸脂手术主要是利用负压的原理，将双下巴部位的脂肪吸出，从而达到改善双下巴的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2016-08-26 13:45
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医生回答(4)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。
2016-08-26 13:45
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴。
2016-08-26 13:45
举报邓士林 主治医师 三甲
提问
怎样消除“双下巴”
A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
C. 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
D. 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
2016-08-26 13:45
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、先把按摩霜或紧肤霜抹在有双下巴的地方。
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。
步骤二：将脂肪往上压
1、用手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。
怎么减双下巴？四步按摩去除双下巴的方法！
2、左右各3次。
步骤三：用手背将整肉住上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。
怎么减双下巴？四步按摩去除双下巴的方法！
2、重复25—30次。
步骤四：特别部位刺澈
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压，能帮助下巴恢复紧实。
怎么减双下巴？四步按摩去除双下巴的方法！
2016-08-26 13:45
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
