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为什么我晚上一点都不想睡觉啊?都有三四天

发病时间:不清楚

为什么我晚上一点都不想睡觉啊?都有三四天

补充说明:为什么我晚上一点都不想睡觉啊?都有三四天

2016-08-11 02:30

不想睡觉 睡眠 咖啡 大脑

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据你所提供的描述,很高兴能为你回答这个问题,你这种情况可能是由于大脑太过于亢奋所导致的这种症状建议平时的话不要给自己太大的精神压力学会自我放松,每天晚上睡前喝一杯热牛奶,有助于安神睡眠。希望能够帮助到你自己生活愉快

2023-03-09 11:41

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

你好,根据你所提供的描述,很高兴能为你回答这个问题,你这种情况可能是由于大脑太过于亢奋所导致的这种症状建议平时的话不要给自己太大的精神压力学会自我放松,每天晚上睡前喝一杯热牛奶,有助于安神睡眠。希望能够帮助到你自己生活愉快

2019-01-23 21:57

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任广丰 医师 辽宁省朝阳县第六人民医院

擅长:冠心病,高血压,心衰,先心病;支气管炎,肺炎,肺心病,胃炎,胃溃疡,泌尿系感染等的诊断和治疗。

提问

睡眠是一种是生活习惯,睡觉前不要想太多事情,不要喝浓茶咖啡等饮料。

2016-08-11 04:31

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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