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卵巢保养
补充说明：卵巢保养
a******W 2016-07-31 21:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
卵巢保养可以通过饮食调理、生活调理、按摩、避免过度劳累、保持良好的情绪等方式进行。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进卵巢分泌雌激素，改善卵巢功能。另外，患者还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进机体血液循环，也可以达到保养卵巢的目的。
3、按摩
患者还可以适当进行腹部按摩，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到保养卵巢的目的。
4、避免过度劳累
如果患者平时经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易导致内分泌失调，从而引起卵巢功能下降。建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
5、保持良好的情绪
患者平时要保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，以免导致内分泌失调，从而引起卵巢功能下降。
建议患者定期到医院进行卵巢保养，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2016-07-31 21:53
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医生回答(4)
柴东东 主治医师 三甲
提问
你好，为了保养卵巢，女性合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。女性之所以年轻与卵巢的分泌的雌孕激素有关，如果因为疾病或者应用药物而影响卵巢功能或者导致卵巢早衰会使女性过早绝经并且会继发很多疾病，如骨质疏松、泌尿生殖道的萎缩及出现高血压、心脏病等。女性卵巢的保养方法：常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。·定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。
2016-07-31 21:53
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好， 对于卵巢的保养，最好不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。也不要过多地摄入盐分。过咸的食物，否则不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。饮食上经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。保养上可以吃巢之安调理，效果很好的，对一些皮肤问题，内分泌失调引起的月经问题，还有脸色暗淡爱长痘等情况都有很好的效果。
2016-07-31 21:53
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。那么如果想进行卵巢的保养，临床上无外乎就是通过雌激素刺激卵巢的方式。但是这样的方式会导致卵巢癌的发生率升高的。
2016-07-31 21:53
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，做卵巢保养的好处有
1、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。
2、做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。
3、做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。
2016-07-31 21:53
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
