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神经衰弱怎么治疗
补充说明：神经衰弱怎么治疗
a******W 2016-07-25 15:13
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、松弛训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。健康的生活习惯有助于改善身体状态，缓解因不良生活习惯导致的不适症状，从而减轻对神经系统的影响。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列交互式活动帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。此方法针对神经衰弱患者常见的焦虑、抑郁情绪提供有效干预手段，旨在重塑积极的认知应对方式。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要定期面对面交流，在安全氛围下深入探讨潜意识冲突及其影响因素。该方法适合处理由童年经历引起的未解决情感问题所导致的神经衰弱相关问题。
4.松弛训练
松弛训练涉及指导个体运用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来降低生理紧张度。松弛训练可促进身心连接，提高个体对自身感受的觉察力，从而辅助管理神经衰弱带来的压力反应。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位以刺激经络系统的一种传统中医疗法。研究显示，针灸可通过调节内分泌系统和神经系统功能来缓解焦虑、失眠等症状，适用于某些类型的神经衰弱。
建议患者定期进行心理咨询，如认知行为疗法或人际心理治疗，以帮助建立良好的生活习惯和应对策略。同时，保持适度的身体活动，如瑜伽或温和的有氧运动，也有助于改善睡眠质量和缓解压力。
2024-01-24 15:30
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医生回答(4)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经衰弱可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、松弛训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源接触。健康的生活习惯有助于改善身体状态，缓解因不良生活习惯导致的不适症状，从而减轻对神经系统的影响。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过一系列交互式活动帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。此方法针对神经衰弱患者常见的焦虑、抑郁情绪提供有效干预手段，旨在重塑积极的认知应对方式。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要定期面对面交流，在安全氛围下深入探讨潜意识冲突及其影响因素。该方法适合处理由童年经历引起的未解决情感问题所导致的神经衰弱相关问题。
4.松弛训练
松弛训练涉及指导个体运用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来降低生理紧张度。松弛训练可促进身心连接，提高个体对自身感受的觉察力，从而辅助管理神经衰弱带来的压力反应。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位以刺激经络系统的一种传统中医疗法。研究显示，针灸可通过调节内分泌系统和神经系统功能来缓解焦虑、失眠等症状，适用于某些类型的神经衰弱。
建议患者定期进行心理咨询，如认知行为疗法或人际心理治疗，以帮助建立良好的生活习惯和应对策略。同时，保持适度的身体活动，如瑜伽或温和的有氧运动，也有助于改善睡眠质量和缓解压力。
2016-07-25 15:11
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
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神经衰弱的检查
为了消除这些观念及排除可能的器质性病变，故需作心电图，脑电图，脑电地形图，经颅多普勒，CT头颅扫描等检查。
1、脑电图：脑电图（electroencephalogram，EEG）是通过电极记录下来的脑细胞群的自发性、节律性电活动。
2、经颅多普勒：经颅多普勒（TCD）是利用超声波的多普勒效应来研究颅内大血管中血流动力学的一门新技术。
2016-07-25 15:11
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
主要临床表现大致可归纳为以下几类。
1、衰弱症状
这是本病常有的基本症状，患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡，特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2、兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多，患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住，这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼，有的患者还对声光敏感。
3、情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决，另一方面则自制力减弱，遇事容易激动，或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔，或易于伤感，落泪，约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安，例如，患者可因心悸，脉快而怀疑自己患了心脏病，或因腹胀，厌食而担心患了胃癌，或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症，这种疑病心理，可加重患者焦虑和紧张情绪，形成恶性循环，另有约40%的患者在病程中出现短暂的，轻度抑郁心境，以Hamilton抑郁量表评分，常在10分以下，可有自责，但一般都没有自杀意念或企图，有的患者存在怨恨情绪，把疾病的起因归咎于他人。
2016-07-25 15:11
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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神经衰弱的病因
神经衰弱的病因主要考虑五大因素：
1、疾病困扰
患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。
2、用脑过度
脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。
3、精神创伤
生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。
4、过度紧张
强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。
5、环境不良
长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气，会会是神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。
2016-07-25 15:11
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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