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脚踝扭伤怎么处理
补充说明：脚踝扭伤怎么处理
a******W 2016-07-25 12:08
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于肿胀区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液流动速度，从而起到消肿作用。
2.弹性绷带
选择合适长度并均匀地环绕受影响部位，每次缠绕不超过30分钟。弹性绷带通过提供适度压力支持受损组织修复过程，并防止进一步损伤。
3.抬高患处
若患者处于坐位，则应将患侧下肢垫高约15cm；若为卧位则可适当垫高约10cm。此举有利于促进静脉回流，进而减轻肿胀及疼痛感。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因发炎引起的红肿热痛等症状。
5.止痛药
如果患者感到剧烈疼痛，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛治疗。此类药物能够阻断内源性致痛物质的产生以及释放，从而达到镇痛效果。
在恢复期间，建议患者避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时注意休息，避免过度活动患处，以免加重损伤。
2024-01-04 23:34
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医生回答(4)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于肿胀区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液流动速度，从而起到消肿作用。
2.弹性绷带
选择合适长度并均匀地环绕受影响部位，每次缠绕不超过30分钟。弹性绷带通过提供适度压力支持受损组织修复过程，并防止进一步损伤。
3.抬高患处
若患者处于坐位，则应将患侧下肢垫高约15cm；若为卧位则可适当垫高约10cm。此举有利于促进静脉回流，进而减轻肿胀及疼痛感。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解因发炎引起的红肿热痛等症状。
5.止痛药
如果患者感到剧烈疼痛，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛治疗。此类药物能够阻断内源性致痛物质的产生以及释放，从而达到镇痛效果。
在恢复期间，建议患者避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。同时注意休息，避免过度活动患处，以免加重损伤。
2016-07-25 12:07
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，可以适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
2016-07-25 12:07
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
2016-07-25 12:07
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3、4天后就会有好转了！如有严重，请前往医院医治，祝你健康！
2016-07-25 12:07
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
