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孕初期可以吃花生芽吗?
补充说明：孕初期可以吃花生芽吗?
2016-05-20 08:36
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕初期可以适量吃花生芽，但不宜过量食用。
花生芽营养丰富，富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维、微量元素及氨基酸等营养物质。怀孕初期适量食用花生芽，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。但是花生芽不易消化，因此不宜多吃，以免引起消化不良，导致孕妇出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，花生芽需要在冰箱里保存，要避免食物出现变质、发霉等情况，以免影响孕妇身体健康。
孕妇怀孕初期，饮食上需要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，可多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛肉等。还需注意避免辛辣刺激、油腻、生冷的食物，以免引起胃肠道不适，导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状。同时还需注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2023-07-25 01:10
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陈文雅 副主任医师 博罗县观音阁镇卫生院
擅长：上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺心病、支气管哮喘、冠心病、风心病、高血压、心力衰竭、慢性胃炎、消化性溃疡等全科疾病。
提问
你好，这个情况如果只是进食少量，而且没有明显症状的话应该是没有大碍的，注意到医院复查就可以。
2016-05-20 08:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
