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月子可以吃小葱吗?
补充说明：月子可以吃小葱吗?
2016-05-02 17:02
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
月子临床是指产褥期，产褥期可以适量吃小葱，但不可过量食用。
小葱含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以起到促进食欲、促进消化、预防便秘等功效，而且小葱含有丰富的营养，有利于补充产后身体所需营养，促进身体恢复。此外，小葱还具有辅助改善皮肤状态、辅助提高免疫力等作用，因此产褥期可以适量吃小葱。但需注意的是，不可过量食用小葱，以免导致胃肠道不适，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
产褥期还要注意饮食，适量进食肉类、蛋类、奶类以及新鲜的蔬菜水果等食物，保证营养均衡，有利于产后身体的恢复。此外，还要注意避免辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免导致胃肠道不适，影响身体恢复。
2023-07-24 01:13
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阴桂云 副主任护师 古县妇幼保健计划生育服务中心
擅长：子宫肌瘤
提问
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述坐月子期间，应该少吃，生冷，辛辣的东西在坐月子前期尽量不要吃，这段时间可以先吃一些性质温和的食物。等到会因裂伤或剖腹产的手术伤口恢复之后，葱就可以少量吃一点点。建议你最好不要多吃生冷辛辣刺激的
2018-08-27 22:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
