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冬季嘴唇干裂怎么办
补充说明：冬季嘴唇干裂怎么办
a******W 2016-04-25 20:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
冬季嘴唇干裂可以采取涂抹护唇膏、补充水分、使用加湿器、调整饮食、减少刺激性食物摄入等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.涂抹护唇膏
选择含有维生素E、甘油等保湿成分的护唇膏，在感觉嘴唇干燥时及时涂抹。护唇膏能够有效锁住水分，缓解因环境因素导致的嘴唇干裂。
2.补充水分
增加日常饮水量，尽量饮用温开水，避免饮料及咖啡因类饮品。充足的水分有助于维持身体正常代谢功能，促进黏膜修复；咖啡因则可能加剧口干舌燥现象。
3.使用加湿器
通过提高室内空气湿度来减轻干燥对皮肤的影响，特别是在冬季空调房间内效果更为显著。高湿环境有利于保持呼吸道湿润以及预防静电发生，并可间接改善局部微循环状态。
4.调整饮食
多吃富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等，以增强皮肤自我保护能力。某些抗氧化物质具有抗炎作用，能减缓因日晒引起的皮肤损伤进程；此外，均衡饮食还有助于提供必要的营养素支持机体健康运作。
5.减少刺激性食物摄入
避免食用辛辣、酸性或咸味食物，因为这些食物可能会使嘴唇更加干燥。减少刺激性食物的摄入可以帮助减少口腔内的炎症反应，从而减轻嘴唇干裂的症状。
在冬季，应特别注意做好防晒工作，避免阳光直射造成进一步的皮肤损伤。同时，适当使用口罩也可起到一定的防护作用，减少外界环境对嘴唇的刺激。
2024-02-29 21:56
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医生回答(4)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键。给大家介绍了一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。同时要注意：不良的饮食习惯和生活习惯，往往会加速嘴唇干裂的发生，相反，在秋冬季节，如果按照上面的饮食习惯和生活习惯，可有效防治嘴唇干裂的发生，让你拥有健康双唇。
2016-04-25 20:16
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。平时可以一些吃新鲜果。如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂
2016-04-25 20:16
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
平时经常按摩嘴唇，按摩嘴唇的方法其实并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了
2016-04-25 20:16
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
进入冬天之后发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。同时山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
2016-04-25 20:16
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嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
症状起因：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
就诊科室：营养科
