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我缺少维生素B,医院开了维生素B2,要

发病时间:不清楚

我缺少维生素B,医院开了维生素B2,要

补充说明:我缺少维生素B,医院开了维生素B2,要

z*******k 2016-04-22 18:13

维生素B 维生素B2 维生素

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精选回答(1)

蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院

擅长:内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。

提问

你好,根据你的描述,维生素B缺乏的话维生素B2可以饭后服用的,一般是饭后半小时至1小时服用,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多补充维生素。注意营养均衡

2016-04-22 18:50

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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