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胸部下垂了怎么办
补充说明：胸部下垂了怎么办
a******W 2016-04-13 21:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
胸部下垂可以通过胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植、乳房提升术、隆胸术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.胸罩支撑
选择合适的内衣，穿戴正确的胸罩，提供必要的支撑，防止胸部进一步下垂。胸罩能够提供物理支撑，减少因重力导致的胸部组织移位和下垂。
2.胸部锻炼
通过特定的运动如哑铃飞鸟、俯卧撑等来增强胸肌，提高胸部紧致度。锻炼胸肌有助于提升胸部轮廓和紧致度，从而减轻下垂现象。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪，经过处理后注入到胸部下方，以达到提升效果。自体脂肪移植可增加胸部体积并改善对称性，同时由于使用的是患者自身的脂肪，减少了排异反应的风险。
4.乳房提升术
手术过程中会切除多余的皮肤并重新定位乳腺组织，以达到提升和重塑的效果。此方法适合于重度下垂且希望获得长期稳定的提升效果的患者；术后效果明显但恢复期较长。
5.隆胸术
采用硅胶或其他植入材料，在腋窝或乳晕处切口进行手术操作，增加胸部体积。隆胸术适用于先天发育不足或产后松弛造成的轻至中度下垂，能显著改善胸部形态。
建议定期进行自我检查，特别是在洗澡时注意观察两侧乳房是否对称，以及有无异常肿块等情况。如有发现异常，应及时就医以便早期诊断和治疗。
2024-03-03 14:55
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医生回答(4)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胸部下垂可以通过胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植、乳房提升术、隆胸术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.胸罩支撑
选择合适的内衣，穿戴正确的胸罩，提供必要的支撑，防止胸部进一步下垂。胸罩能够提供物理支撑，减少因重力导致的胸部组织移位和下垂。
2.胸部锻炼
通过特定的运动如哑铃飞鸟、俯卧撑等来增强胸肌，提高胸部紧致度。锻炼胸肌有助于提升胸部轮廓和紧致度，从而减轻下垂现象。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪，经过处理后注入到胸部下方，以达到提升效果。自体脂肪移植可增加胸部体积并改善对称性，同时由于使用的是患者自身的脂肪，减少了排异反应的风险。
4.乳房提升术
手术过程中会切除多余的皮肤并重新定位乳腺组织，以达到提升和重塑的效果。此方法适合于重度下垂且希望获得长期稳定的提升效果的患者；术后效果明显但恢复期较长。
5.隆胸术
采用硅胶或其他植入材料，在腋窝或乳晕处切口进行手术操作，增加胸部体积。隆胸术适用于先天发育不足或产后松弛造成的轻至中度下垂，能显著改善胸部形态。
建议定期进行自我检查，特别是在洗澡时注意观察两侧乳房是否对称，以及有无异常肿块等情况。如有发现异常，应及时就医以便早期诊断和治疗。
2016-04-13 21:41
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好， 乳房下垂的锻炼方法 ，由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命.现在将胸部包围支持,紧缩胸部至脖子区域的肌肤,锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现. 抬胸法中强化胸肌是捷径，侧面支撑柔软胸部的是胸肌.其肌由胸下至胁下为止,使乳房向上抬升.此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位.因此必须以运动来使肌肉活力化与强化.由于动作简单,不妨利用空间时每天练习. 建议你双手合掌,并使手掌相互用力合压.合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松.重复10次左右.
2016-04-13 21:41
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好， 根据乳房下垂的程度不同,可将其分为三度：I度：乳房下垂,乳头与乳房反折线平行.II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线,但高于乳房最低位置.III度：乳头位于乳房的最低位置,但有些乳房下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处,此类也应视为III度下垂. 建议你看看以下一些建议的 1.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.2.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象.3.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象.
2016-04-13 21:41
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，首先补充维生素E防止胸部下垂，可以通过吃一些坚果来补充例如如花生、杏仁、核桃、芝麻等，这些都富含维生素E。还可以通过吃黄豆以及豆制品能补充天然的雌激素，对保持胸部挺拔都有益处。胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。胸部下垂有多种病因：哺乳造成乳房下垂、减肥造成乳房下垂、内分泌导致乳房下垂。建议您平时多做做扩胸运动,常常进行游泳锻炼,使胸部肌肉变得结实,乳房更为坚挺.
2016-04-13 21:41
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
