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怀孕可以吃瓜子吗
补充说明：怀孕可以吃瓜子吗
a******W 2016-02-18 11:45
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
怀孕期间可以适量食用瓜子。
孕期饮食对母体与胎儿健康至关重要。瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，适量摄入可促进胎儿大脑发育，并有助于维持正常的血脂水平。但需注意避免过量摄入，以免导致体重增加过快或妊娠糖尿病的发生。此外，如有特殊情况如高血压或高血糖等问题，应咨询医生的意见后再进行食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制瓜子的摄入量，因为瓜子中含有较高的糖分和热量，过多摄入可能会引起血糖波动，不利于疾病的控制。
孕期饮食要均衡多样，避免单一食物过度摄入造成营养不良或偏食。同时建议定期进行产前检查，监测血糖和血压水平，确保母婴健康。
2024-03-01 10:36
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不要乱信别人说的，吃瓜子当然当然好的，但是要适量，不要吃的上火，也可以每天吃1-2个核桃，对胎宝宝的大脑发育有好处的，什么都不要吃得太多，不然不想吃饭那就不好了。
2016-02-18 11:44
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