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跑步减肥会导致大腿变粗吗
补充说明：跑步减肥会导致大腿变粗吗
2021-02-14 10:53
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你好，跑步减肥能够锻炼下肢的肌肉，使下肢肌肉肌张力增加，能够消除下肢的脂肪，应该不会造成下肢粗大。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理。
2022-09-26 22:20
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