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六岁小孩晚上入睡困难是什么原因
补充说明：六岁小孩晚上入睡困难是什么原因
2016-02-04 09:09
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精选回答(3)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
六岁小孩晚上入睡困难，可能与环境因素、饮食因素、睡前活动过多等原因有关。
1、环境因素
如果孩子睡觉时所处的环境过于嘈杂，或室内光线较亮，也可能会导致入睡困难。家长应保持室内安静，减少噪音干扰，同时还需保持室内温湿度适宜。
2、饮食因素
如果孩子睡前吃了过多食物，或者吃了刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等，可能会导致消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，影响入睡。家长应避免在睡前给孩子吃过多食物，还可以适当吃些水果，如香蕉、苹果等，有助于促进入睡。
3、睡前活动过多
若白天进行剧烈运动，如跑步、打篮球等，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而出现入睡困难的情况。家长应避免白天剧烈运动，可以在入睡前适当进行运动，如散步、做操等，有助于促进入睡。
除上述原因外，还可能与白天情绪不佳、神经衰弱、焦虑症等因素有关，若患儿长期存在入睡困难，建议及时去医院就诊，并进行针对性治疗。
2023-07-24 04:59
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任素翠 护师 威县人民医院
擅长：月经不调、不孕不育
提问
你好，你说的你上述症状考虑主要还是身体虚弱的原因导致的。建议你最好是在服用一段时间的谷维素片和脑心舒口服液治疗效果是比较好的。
2016-02-04 09:09
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，可能是缺钙缺锌的症状，可以适当补充葡萄糖酸锌片，葡萄糖酸钙片治疗，也可以到医院儿科诊治一下，
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