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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼疲劳可以通过眼部按摩、调节用眼习惯、眼镜矫正、抗疲劳眼药水、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张,通常可在睡前或休息时进行。此方法有助于促进血液循环,减少视觉负担,从而辅助改善因长时间用眼导致的眼部不适。
2.调节用眼习惯
建议患者合理安排工作时间,每小时休息5-10分钟,眺望远处放松眼睛。适当休息能够使睫状肌得到放松,减轻调节过度引起的视物模糊、干涩等症状。
3.眼镜矫正
通过眼科医生的专业检查后配戴合适度数的眼镜,以纠正视力异常。正确配戴眼镜可帮助缓解因屈光不正引起的眼疲劳,提高视觉舒适度。
4.抗疲劳眼药水
选择适当的非处方抗疲劳眼药水,在需要时滴入眼中以起到缓解作用。这类产品中含有人工泪液成分,能模拟自然泪水的作用,润滑眼球表面并减轻干涩感。
5.针灸疗法
由专业中医师操作,在特定穴位上进行电针刺激,一般每次治疗30分钟左右。针灸通过调节气血流通,缓解眼部及头部经络紧张状态,对于长期用眼引起的眼疲劳有较好效果。
长时间使用电子产品会导致电子屏幕蓝光对眼睛产生持续性伤害,增加患黄斑部病变的风险。因此,为预防此类状况的发生,建议定期进行眼部保健,如适度运动、保持充足睡眠以及调整饮食结构等。

2024-01-11 16:01

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医生回答(1)

赵丽 主治医师 三甲

提问

你好,要注意眼睛的保健,卫生用眼,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时后,站起来休息5分钟,然后轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。这种情况要注意休息,劳逸结合.可以用珍珠明目滴眼液治疗.

2016-02-03 22:31

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疾病百科

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眼疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

  • 症状起因:眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

  • 可能疾病: 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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