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如何医治眼疲劳
补充说明：如何医治眼疲劳
a******W 2016-02-03 22:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、调节用眼习惯、眼镜矫正、抗疲劳眼药水、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而预防并减轻眼疲劳的症状。
2.调节用眼习惯
建议患者合理安排工作时间，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼睛。长时间用眼会导致睫状肌持续收缩，易引起视力模糊、疼痛等症状加重，不利于病情恢复。
3.眼镜矫正
通过眼科医生的专业评估后配戴合适度数的眼镜，以纠正视力异常。正确配戴眼镜可帮助改善近视、远视等问题引起的不适感，进而缓解眼疲劳。
4.抗疲劳眼药水
选择含有人工泪液成分且具有润滑作用的产品，在需要时滴入眼中。这类产品能够模拟自然泪水的作用，起到湿润眼球、缓解干涩的效果；适用于因环境因素导致的眼部干燥所引发的不适感觉。
5.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位上进行刺激，一般每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节气血流通、平抑肝火等方式来缓解因长期用眼过度造成的目赤肿痛等情况。
长时间近距离用眼可能导致角膜损伤，诱发角膜炎。因此，定期进行户外活动如散步、慢跑等，有利于保持角膜健康。
2024-01-20 11:41
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郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状。 眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
2016-02-03 22:00
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
