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健康衰老图例
补充说明：健康衰老图例
a******W 2015-11-23 12:09
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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概述：
随着年龄的增长，身体的各个器官会逐渐衰老，皮肤也会发生相应的变化，皮肤会变得干燥、松弛、出现皱纹等情况，此时可以通过饮食、适当运动、保证充足睡眠、避免紫外线照射、保持心情愉悦等方式进行改善。
症状：
衰老是一种正常的生理现象，是人体各个器官功能逐渐衰退的过程，主要是由于年龄增长、皮肤组织细胞的新陈代谢减慢等因素所导致。皮肤会出现干燥、松弛、长皱纹、长斑等情况，此时可以通过饮食进行调理，可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，还可以适当多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，能够增加皮肤的弹性，改善皮肤松弛的情况。此外，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，增强皮肤的代谢能力，也可以起到抗衰老的作用。
如果皮肤松弛比较严重，通过饮食调理和适当运动的方式效果不佳，可以到正规医院通过拉皮手术、线雕手术等方式进行改善。
建议患者保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时也要注意多休息，避免过度劳累，长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-11-23 12:08
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医生回答(4)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！翅果油的抗衰老机理
内分泌失调（前列腺增生、卵巢萎缩）是加速衰老的重要因素。性腺的萎缩是内分泌系统最明显的衰老变化，继而产生女性雌性激素减少、进入更年期，体内脂肪、肌肉、骨骼等组织分布或成分改变。皮肤松弛、骨质疏松、出现老年斑等；男性雄性激素减少、性功能减退、易发前列腺疾病、肌肉减少、脂肪积淀等。
2015-11-23 12:08
举报童欢 主治医师 三甲
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你好！坚持适当运动
生命在于运动，大家都明白这个道理。但如何运动，运动量多大为宜，却不是每个人都能科学把握的。我认为最好的运动是散步，这是大多数人都容易做到、容易坚持的
2015-11-23 12:08
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！生活要有规律
谈到生活规律，就是指一天安排要形成良好的规律，如起居有常，根据每个人习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。一日三餐要定时，如早餐6点半，午餐12点，晚餐6点半应相对固定。可根据一年四季适当调整起居饮食时间，也就是中医所说的“顺应四时”。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，有利于营养的消化吸收，使人有充沛的体力去工作
2015-11-23 12:08
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！衰老的涵义
包括四个方面，1、指生物体进入成熟期以后所发生的变化;2、指各细胞。组织器官的衰老速度尽管不能同步，但都呈现渐进性。退行的改变;3、指这些变化都直接或间接地给机体带来主许多不利的影响， 告别是对环境变化的适应能力下降，随年龄增长而死亡率增高;4、 指衰老是渐进性的，即随着年龄的增长而日益严重，是不可性变化，是生命了展的必然，但衰老的进程是可以加速或延缓的。
2015-11-23 12:08
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前列腺增生症，旧称前列腺肥大，中老年男性的常见病之一，是前列腺的一种良性病变，其增生的病因，跟男性激素变化以及睾丸变化也有着密切的关系。同时性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺过度充血，反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大增生了。它常见的症状为，尿频、尿急（不能忍尿）、排尿不完全（尿不尽感）、排尿间断、尿失禁等。据国外统计，40岁以上的男性约有半数罹患良性前列腺增生，80岁以上患者可达80%。据临床证明，50岁以上男性约有60%以上为前列腺增大。
