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跑步减肥有用吗我想减肥

发病时间：不清楚

跑步减肥有用吗我想减肥

补充说明：跑步减肥有用吗我想减肥

a*******R 2015-11-13 15:47

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黄鹏程医师天津泰乾体检中心

擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥

提问

有用啊，跑步是最廉价健康的减肥方法，每天半小时以上，每次都要达到运动心率及跑步时可以说话但不能唱歌

2015-11-13 16:51

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