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晚上经常做梦,而且每天凌晨五点钟就会醒

发病时间:不清楚

晚上经常做梦,而且每天凌晨五点钟就会醒

补充说明:晚上经常做梦,而且每天凌晨五点钟就会醒

T******5 2015-11-08 14:35

经常做梦 睡眠不好 多梦 早醒 睡眠质量

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精选回答(1)

胡宵 医师 武汉市咸安区中医院

擅长:内科常见病及多发病

提问

你好!这个情况是有多梦,早醒的现象,长时间这样的话确实会影响睡眠质量,建议平时要注意放松心情,缓解压力,多与人交流,适当运动,睡前泡脚,按摩都有帮助的

2015-11-08 15:10

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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