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o型腿的纠正

发病时间：不清楚

o型腿的纠正

补充说明：o型腿的纠正

a******W 2015-11-06 20:47

矫正肌肉瘦腿瘦大腿膝盖手术脚后跟骨骼发育 O型腿缺钙碳酸钙片葡萄糖酸钙片

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

o型腿的纠正你可以这样做：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。第四、我分享下我的矫正方法平时走路注意走在一条直线上，站的时候要站直了，做的时候两个膝盖和小腿要并拢了，要不然腿啊更难看，我现在也不敢做手术，一直研究用物理方法矫正，我现在就是平时都严格要求自己的站姿和坐姿还有走姿，还兼顾着用康欧克直腿仪器，坚持了2个多月腿真的好了很多了

2015-11-06 20:46

医生回答(4)

赵立垠主治医师三甲

擅长：全科

提问

O型腿的纠正可以通过调整走姿、锻炼、支具矫正、药物治疗、手术治疗等方式进行纠正，患者需要根据病因进行治疗。

1、调整走姿

O型腿可能是由于走路姿势不正确引起的，如果病情比较轻微，可以通过调整走姿的方式进行改善，建议保持良好的走路姿势，并且在走路时要注意脚尖向前，避免脚后跟受到向外的压力，能够有效改善症状。

2、锻炼

患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进骨骼发育，改善O型腿的情况。

3、支具矫正

如果O型腿的情况比较严重，通过上述方式无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过佩戴支具矫正的方式进行改善。

4、药物治疗

如果O型腿是缺钙引起的，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，有利于病情的恢复。

5、手术治疗

如果O型腿的情况比较严重，通过上述方式无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过手术矫正的方式进行治疗。

在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间站立，以免加重病情。

2015-11-06 20:46

段英达主治医师三甲

擅长：全科

提问

o型腿的纠正你可以这样做：走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间才长就自然了。第二、一有空就记得做夹紧动作你可以这样做：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。

2015-11-06 20:46

郭伟主治医师三甲

擅长：全科

提问

o型腿的纠正对小儿“X”“O”型腿的矫正效果进行分析探讨。方法：将我院2012年1月～2014年1月收治的120例“X”“O”型腿患儿随机分为对照组与观察组，观察组60例患儿以矫正器治疗，对照组60例患儿未采用治疗，对比两组患儿的治疗效果。结果：观察组的治疗有效率为100％，对照组的治疗有效率为56．67％。观察组的治疗有效率明显高于对照组，P〈0．05，差异具有统计学意义。“X”型腿治疗有效率为71．83％％，“O”型腿治疗有效率87．76％。“O”型腿治疗有效率明显高于“X”型腿，P〈0．05，差异具有统计学意义。结论：腿部保健矫形器可有效纠正小儿“X”“O”型腿，且年龄越小，效果越好。

2015-11-06 20:46

邓士林主治医师三甲

提问

o型腿的纠正.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。[

2015-11-06 20:46