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儿童睡眠质量
补充说明：儿童睡眠质量
a******W 2015-10-31 20:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解.答，通过与他的详谈你可以.跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
2015-10-31 20:16
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医生回答(4)
李同全 主治医师 三甲
提问
儿童睡眠质量一般可以通过儿童的身高、体重、头围、呼吸、心率等方面来判断。
1、身高
身高是指头部、脊柱与下肢长度的总和，身高与遗传、营养、运动等因素有关。一般情况下，儿童身高处于平均水平，可以在一定程度上反映儿童的睡眠质量。
2、体重
体重是指身体的重量，一般可以反映儿童的营养状况、生长发育情况等。如果儿童体重过轻，可能会导致身体发育不良，从而出现睡眠质量差的情况。建议儿童合理膳食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
3、头围
头围是指儿童头部的周长，一般可以反映脑、颅骨的发育程度，儿童头围过小，可能提示存在脑发育不良、小头畸形等情况，容易影响睡眠质量。建议儿童适当增加户外活动，多晒太阳，有助于促进钙的吸收，促进骨骼发育。
4、呼吸
儿童的呼吸是指胸部的扩张和收缩，以及肺部和气管内的气体交换，儿童呼吸功能正常，一般可以反映儿童的睡眠质量。
5、心率
心率是指心脏每分钟搏动的次数，一般可以反映心脏的健康状况，儿童在安静的状态下，心率的正常值一般是在60-100次/分，如果儿童心率过快或过慢，可能提示存在心脏疾病，如心律失常、心肌炎等。建议儿童适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，提高心率。
另外，建议儿童保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响睡眠质量。如果儿童出现睡眠质量差的情况，建议家长及时带儿童就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2015-10-31 20:16
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
2015-10-31 20:16
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好：根据你叙述的症状,宝宝好像是有点缺钙现象，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。 指导意见：如果缺钙你可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
2015-10-31 20:16
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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