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十分怕人,说话声音小,不敢说话,很自卑

发病时间:不清楚

十分怕人,说话声音小,不敢说话,很自卑

补充说明:十分怕人,说话声音小,不敢说话,很自卑

2015-10-27 20:19

自卑 不自信 睡眠

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精选回答(5)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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你好,根据你所说的情况,首先你会出现这样症状,也是由于心理因素所导致,那么建议你不要去在意别人的想法,也不要去胡思乱想,尽量的做自己也不要去害怕,有什么想说的就直接说。应该多与朋友进行交流,那样子才不会害怕与人接触,希望我的回答对你有所帮助。

2023-03-20 14:44

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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:泌尿科外科微创治疗,尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。

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你好,根据你所说的情况,首先你会出现这样症状,也是由于心理因素所导致,那么建议你不要去在意别人的想法,也不要去胡思乱想,尽量的做自己也不要去害怕,有什么想说的就直接说。应该多与朋友进行交流,那样子才不会害怕与人接触,希望我的回答对你有所帮助。

2018-12-12 20:46

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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这个其实的话,可能还是属于自信心不足的问题导致的了,所以才会出现自卑的心理。这个就是要自己努力才行,比如努力的学习,加强身体的锻炼。丰富的只是储备和强壮的体魄,是可以帮助增加你的自信心的了。这个也是要注意的,同时的话,要保证睡眠的充足的了。

2018-06-30 08:41

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马宗全 医师 阳信县中医医院

擅长:中西医结合治疗心脑血管,包括高血压,冠心病,心肌病等。

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这个和你自身的性格有关系的,从小的自卑,不自信造成的,应该培养自己的自信心,让自己内心强大起来。

2015-10-27 20:21

2条追问

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追问: 怎么样培养自信?天天一个人,不敢去人多的地方,和别人说句话就不自在

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回复: 这个先培养自己的内心的休养,让自己逐渐的去适应人多的环境,在人前说话。

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追问: 平时和别人聊天怎么做到自在呢?修养有好的书籍没,聊天都聊什么好

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回复: 这个你可以培养点自身的兴趣爱好,与人交谈的时候底气要足,不要躲避眼神。

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罗琳琳 护师 合肥中山医院

擅长:熟悉骨科和妇产科专业知识,对患者的病情和治疗方法较为掌握。

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你好,这位朋友,像这种情况下,建议你最好是先去和朋友进行沟通,放开自己。

2015-10-27 20:20

1条追问

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追问: 人多的地方不敢说话,痛苦的很,给别人说些什么呢

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回复: 你好,这位朋友,这种情况下,不要太着急了,慢慢来,可以先和别人进行沟通。

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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