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产妇护理方法
补充说明：产妇护理方法
a******W 2015-10-12 01:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇护理可以采取饮食调理、新生儿抚触、产后瑜伽、心理咨询等方法来缓解压力。如果感到不适或压力没有减轻，应寻求专业医疗帮助。
1.饮食调理
饮食调理包括均衡摄入营养丰富的食物，减少高热量、高脂肪食品的摄取。合理的饮食有助于提高母乳质量，支持婴儿健康成长；此外，可促进身体恢复，改善产后不适。
2.新生儿抚触
新生儿抚触是在专业人员指导下，轻柔地触摸和按摩婴儿的身体，通常每天数次。研究表明，抚触能够促进亲子关系、缓解新生儿哭闹、帮助睡眠及调节神经系统活动。
3.产后瑜伽
产后瑜伽是特定针对产后人群设计的一系列低强度体位练习，在专业人士指导下进行。瑜伽可以帮助增强核心肌群力量、改善姿态、减轻压力并提升整体健康水平；但须注意选择适宜的动作且遵循安全原则。
4.心理咨询
心理咨询是指通过与专业心理医生交谈来解决产妇可能面临的各种情绪问题。面对生产带来的生理变化以及角色转换所带来的压力，接受心理咨询可以帮助产妇更好地应对这些挑战，并促进身心健康。
在整个产褥期期间，应密切关注产妇的心理状态，若发现有抑郁或焦虑倾向，应及时向专业医疗人员咨询，必要时转介至精神科医师进行评估和治疗。
2024-02-21 04:39
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、注意劳逸适当。分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后非常疲惫。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动。这样可促进恶露的排除，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。整个产褥期都应保持产妇充足的睡眠和休息，不可从事体力劳动。也不要因害怕阴部疼痛，整日躺在床上，这样对身体复原很不利。
2、注意饮食的营养，避免营养过剩。这是产妇身体复原的重要条件，多吃些汤汤水水的食物，要注意蔬菜、肉类和水果的合理搭配，同时不要忽略了补充足够的奶制品呦！
3、保护乳房。产后要让宝宝早吸吮，促进早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。还要选择正确的喂奶姿势，防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要按需哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空；每日至少用温水洗浴乳房两次,有利于乳房的清洁卫生，增加悬韧带的弹性，防止乳房下垂。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即考虑断奶。另外，新妈妈还要注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。
4、注意会阴部卫生。产后，特别是产褥期，会阴部分泌物较多，应特别注意卫生。每天可用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴部1-3次，并保持会阴部清洁和干燥，勤换卫生护垫。
2015-10-12 01:21
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
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清热利湿，化浊通淋。主治湿热所致的尿频、尿急、尿痛。尿道灼热、尿后余沥不尽、尿后滴白、阴部潮红、会阴、少腹、腰骶部疼痛或不适，舌质红苔黄，脉弦或弦滑等。适用于慢性前列腺炎见上述诸症者。
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抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
