发病时间：不清楚
啤酒肚能减掉吗
补充说明：啤酒肚能减掉吗
a******W 2015-10-10 22:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
啤酒肚一般是可以减掉的。
啤酒肚通常是由于大量喝酒，导致腹部脂肪堆积引起的，患者可以通过调整饮食结构、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食结构
在日常生活中，患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内脂肪的燃烧，同时还可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于病情的缓解。
2、适当运动
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，同时还可以增强自身抵抗力。
3、物理治疗
如果患者出现啤酒肚的情况，可以通过腹部按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进腹部血液循环，有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果患者出现啤酒肚的情况，通过上述治疗无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够减少脂肪吸收，从而达到减肥的目的。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，也可以及时到正规医院的胃肠外科，通过腹腔镜胃肠外科手术进行治疗，能够将多余的脂肪组织切除，从而达到治疗的目的。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-10-10 22:54
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
"减肥已经成为一种时尚，拥有强壮的体魄是每个男人的梦想，但由于过量的饮食造成的啤酒肚影响了我们的整体形象。那么，你知道怎么减掉你的啤酒肚吗？
1可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂，有氧运动包括：健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间，而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟，此时脂肪才会燃烧。同时加以肌肉训练，增加自身代谢，帮助身体多消耗热量。
2可以参考一日多餐的饮食疗法，如：早餐7点左右吃豆浆、面包片就可以;上午10点半左右吃2个蛋清;中午简单的中午饭，也可以吃点鸡肉、鱼肉等白肉，这些肉容易消化，属于高蛋白低脂肪的食品。到了下午3点半左右，面包、饼干先补充点能量;晚饭尽量吃蔬菜，同时每顿饭都不要吃得太饱，保持不饿就可以。
不要在喝啤酒的同时吃脂肪高的食物，因为啤酒和油脂混合在一起特别难消化，很容易粘在肠壁上，时间长了，就形成了赘肉。
"
2015-10-10 22:54
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
