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喝柠檬水多久才能美白
补充说明：喝柠檬水多久才能美白
a******W 2015-10-09 13:26
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
一般没有喝柠檬水多久才能美白的说法。柠檬水一般只能起到辅助美白的作用，不能达到美白的效果。
柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、烟酸、苹果酸等营养成分，适当喝柠檬水能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康。此外，柠檬水中还含有丰富的维生素E，适当喝柠檬水也可以起到辅助抗氧化的作用，能够抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果，但是效果并不是特别理想。如果患者皮肤比较黑，可以通过日常护理的方式进行改善，比如出门涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线的照射，能够有效改善皮肤黑的情况。如果患者皮肤黑的情况比较严重，也可以在医生的指导下通过注射美白针的方式进行治疗，美白针的主要成分是美白因子，能够起到抑制黑色素形成的作用，从而达到美白的效果。
在日常生活中，患者还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于皮肤的健康。
2015-10-09 13:29
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
切好后就可以把柠檬片放入茶壶中泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。柠檬不仅仅是美容佳品，坚持喝柠檬水还能减肥，有延缓衰老、防治感冒、祛痰等等效果，制作很简单，柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。最好还是去皮比较好的，因为柠檬皮含一种元素可使皮肤色素沉淀,这样保险的，如果泡水喝的话建议在适当的加点蜂蜜，效果比较好的，祝你健康！
2015-10-09 13:29
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
