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啤酒肚怎么快速减掉
补充说明：啤酒肚怎么快速减掉
a******W 2015-10-08 11:13
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精选回答(2)
王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
啤酒肚快速减掉的方法包括饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食调理
啤酒肚可能是长期吃高脂肪、高热量的食物，导致脂肪在腹部堆积引起的。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，从而改善症状。此外，还可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、运动调理
在日常生活中患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，可以促进体内脂肪燃烧，有利于改善症状。但需要注意避免进行剧烈运动，以免引起不适症状。
3、物理治疗
如果患者出现啤酒肚的情况，也可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善症状。
4、药物治疗
如果患者出现啤酒肚的情况，通过饮食调理、物理治疗效果不佳，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够减少体内的脂肪含量，从而缓解症状。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗，如抽脂手术等，能够达到减肥的目的。
如果通过上述方式，症状无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2019-01-08 12:00
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陈秋生 副主任医师 新河县人民医院
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
提问
啤酒里面含有大量的能量，因此喝酒以后，不仅仅会是将胃撑大，同时还会导致大量的能量转化成脂肪，在肚子上囤积，同时，肠道内，也会由于大量的啤酒摄入以后将肚子撑大。怎样想，减啤酒肚的话，首先不要再喝啤酒，同时，加强体育锻炼，尤其是可以多做一些仰卧起坐俯卧撑之类的，锻炼腹肌。
2017-11-11 23:42
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
