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女孩如何增高
补充说明：女孩如何增高
p*****t 2015-10-07 22:36
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女孩增高可以通过营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗、维生素D补充等方法来实现。如果身高增长情况不佳或出现其他相关问题，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养补充
通过调整饮食结构，增加蛋白质、钙质及铁元素摄入量来实现。这些微量营养素对骨骼发育至关重要，能够促进身高增长。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，如跳绳、篮球等跳跃性运动，每天坚持练习。科学研究表明，适量的运动有助于刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进骨骼纵向生长。
3.充足睡眠
保持每晚至少8小时的良好睡眠质量。睡眠状态下会释放生长因子，促进身高的增长；此外，充足的休息有利于身体各项机能的恢复与调节。
4.生长激素治疗
在医生指导下使用生长激素替代疗法，在特定时间段内定期注射。此方法可模拟自然状态下的生长激素分泌模式，加速软骨细胞分裂增殖，从而促进身高增长。
5.维生素D补充
根据体质差异给予个体化剂量方案，在医师监督下长期服用。维生素D能提高肠道吸收钙质效率，并促进血浆钙水平升高而间接影响骨骼健康；适当补充有助于改善体内缺乏状况所致矮小现象。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的心理健康，避免因身高压力引起的心理负担。必要时，可以寻求专业儿童生长发育科医生的帮助，评估孩子是否需要进一步的干预措施。
2024-01-07 08:37
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刚刚进入青春发育期，这样的话，身高还是可以继续增长的，这点不必担心，而身高除了受到遗传因素的影响之外，后天的营养和运动等因素也很关键，建议您首先要生活规律，营养均衡，不挑食，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，可以吃点钙片，保证充足的睡眠，多参加一些体育运动，特别是户外的有氧运动，促进钙质吸收，比如慢跑等等，希望我的回答能帮到您。 以上是对“12岁女孩如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
2015-10-07 22:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
