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肺活量正常
补充说明:肺活量正常
a******W 2015-10-07 16:59
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精选回答(1)
肺活量是指一次吸气后尽力呼出的最大气体量,是反映呼吸系统机能的指标之一。正常情况下,肺活量随年龄的增长而下降,但与性别、身高、体重等因素有关。肺活量低可能表明肺部功能减弱或存在呼吸道问题。对于肺活量低的患者,可以通过增加肺活量训练来改善,如深呼吸练习、瑜伽等。建议定期进行肺活量测试,以监测其变化。
日常生活中应避免吸烟和二手烟,保持健康的饮食习惯,有助于维持肺部健康。
2024-03-07 22:19
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医生回答(1)
你好,肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量.肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力.成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升.壮年人的肺活量最大,幼年和老年人较小.健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害如肺结核,肺纤维化,肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸,胸膜增厚,渗出性胸膜炎或气胸等,也可使肺扩张受限,肺活量减小.
炼肺活量的方法有很多,下面就简单介绍三种. 方法一经常性的做一些扩胸,振臂等徒手操练习. 方法二耐久跑练习,注意要坚持经常,跑和呼吸配合,距离适当,强度不宜大. 方法三练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法. 锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球,打篮球,折返跑等等很多.需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效."
2015-10-07 17:01
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
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