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失眠的中医治疗
补充说明：失眠的中医治疗
a******W 2015-10-07 13:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠的中医治疗可以考虑采用中药调理、针灸疗法、气功养生、耳穴压豆法等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
失眠的患者可在医生指导下服用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂改善睡眠质量。上述中药方剂能有效缓解因肝火旺盛引起的烦躁不安、难以入睡等症状，从而辅助治疗失眠。
2.针灸疗法
失眠的患者可选择神门穴、三阴交穴、百会穴等穴位，在专业人员操作下进行针灸。针灸这些穴位能够调节中枢神经系统功能，促进血液循环，有助于放松身心，提高睡眠质量。
3.气功养生
失眠者可通过练习太极拳、瑜伽等动静结合的运动方式来改善睡眠状况。这类运动形式既可以帮助减轻压力、缓解焦虑情绪，又可以通过身体活动促进新陈代谢、消耗能量储备，从而诱导自然进入熟睡状态。
4.耳穴压豆法
失眠患者可以在医师指导下用王不留行籽对准耳甲艇、皮质下、神门、内分泌等穴位进行点按揉压。此方法通过刺激耳部特定穴位来调节自主神经功能紊乱，进而达到安神助眠的效果。
失眠患者应保持良好的生活习惯，如规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因类食物及饮品，创造一个有利于睡眠的环境。必要时，应在医生指导下使用药物治疗，如朱砂安神丸、天王补心丹等中成药改善病情。
2024-01-16 15:35
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医生回答(4)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，根据你的描述是由于压力较大导致的失眠，从中医角度上分析靠可能为心脾两虚型失眠。这类失眠主要是由于心理压力较大，劳心伤神，导致气虚血亏而至，临床表现为：失眠多梦，头晕目眩，神疲乏力，治疗以养心安神，补气养血为原则，以归脾汤为基础加味。
2015-10-07 13:46
举报柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心态很重要，应有一个乐观向上的心态，再者就是应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律，创造有利于入睡的条件，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱。
2015-10-07 13:46
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
觉得其实只要心情放松下来，不再烦躁，就算睡不着觉也不至于太过难受。重要的是一定不要让自己情绪烦躁起来，尽量平和面对，否则就会造成一种恶性循环，越想睡越是烦躁，越烦躁越是睡不着。试试看，祝你今晚做个好梦。
2015-10-07 13:46
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
①生活要有规律,减少夜生活,限制上床时间,躺在床上20～30分钟不能入睡就应起床,在昏暗的灯光下看一些乏味的书报,待有倦意时再上床;无论多迟上床,早晨必须按时起床,提高睡眠率;
②床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题,晚上按时上床;
③睡前避免从事体育娱乐活动,避免兴奋性的情感活动,睡前不看紧张的电视,不饮浓茶咖啡,不吸烟,并避免生理性干扰夜眠的因素,如饥饿、过饱和性兴奋得不到解决等;
④讲究心理卫生,开朗乐观,心胸豁达,知足常乐,适当保留“童心”,培养一项松弛的业余爱好,是消除失眠症和疲劳的一个良方;⑤有规律的体育锻炼是防治失眠症的重要方法,持之以恒地在早晨、下午和傍晚进行中等程度的体育锻炼,许多失眠症患者根据自己的具体情况,逐步增加运动量;
⑥克服干扰白天警醒和夜间睡眠质量的日间活动,如白天打盹,花太多的时间待在床上而非睡眠;
⑦调节卧室的光线和温度,冬季12℃～13℃、夏季22℃～23℃。减少噪音,去除各种可能引起不安全感的因素。
2015-10-07 13:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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