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产后塑身衣服
补充说明：产后塑身衣服
a******W 2015-10-04 19:51
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医生回答(2)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后塑身衣服的使用可以促进身材恢复，但具体效果因人而异。建议结合产后瑜伽、肌肉训练、营养咨询和腹部按摩等方法，以达到更好的效果。
1.产后瑜伽
产后瑜伽通常由专业教练指导，在家中进行一系列针对盆底肌、腹肌及背部肌肉的练习。此措施有助于增强核心肌群力量，改善因生产引起的松弛状态。但需注意选择合适难度级别，并遵循专业人士建议。
2.肌肉训练
肌肉训练包括使用哑铃或其他重物进行上肢和下肢的力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。锻炼可提高新陈代谢率、促进脂肪燃烧，并增强身体稳定性。目标是逐渐增加负荷以挑战自己而不伤害身体。
3.营养咨询
通过饮食调整来帮助产妇恢复身材，一般需要寻求专业的营养师提供个性化方案并跟踪进度。合理的膳食结构有利于身体各项机能恢复正常运作，并支持母乳喂养所需营养素需求；同时也有助于减少体内多余水分及脂肪积累。
4.腹部按摩
腹部按摩可以在沐浴后利用精油或者乳液对腹部进行轻柔地打圈按摩。此举能够促进血液循环以及淋巴循环，并且还具有一定的紧致肌肤效果，从而达到瘦身目的。
此外，产妇应保证充足的休息时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-01-20 04:32
举报丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
塑身衣也叫弹力衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。日常塑身用
这种弹力衣（束身衣）适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身弹力衣（束身衣）的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类弹力衣（束身衣）往往会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。当然，由个人对体态要求的不同，其面料的选择，压迫的压力，款式的设计等都没有统一的标准，个人喜好是这类弹力衣（束身衣）的唯一要求，所以，基本所有类别的弹力衣（束身衣）都可以作为日常穿用的弹力衣（束身衣），但，有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等设计的仅供日常塑身的弹力衣（束身衣）却只能满足日常穿用，不能用于其他用途。
2015-10-04 19:53
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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