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最进老是失眠,很想睡觉但睡不着,老是想

发病时间:不清楚

最进老是失眠,很想睡觉但睡不着,老是想

补充说明:最进老是失眠,很想睡觉但睡不着,老是想

a*******R 2015-10-04 15:38

老是失眠 睡不着 心理问题 可乐 咖啡 巧克力 睡眠 大脑

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精选回答(1)

付攀 大悟县人民医院

擅长:精神分裂症,抑郁症,失眠症,焦虑症,心理障碍等等

提问

您好,一般说来,这是属于心理问题,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。

2015-10-04 16:22

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