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促进骨骼生长
补充说明：促进骨骼生长
a******W 2015-09-30 12:56
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
促进骨骼生长可以考虑运动疗法、营养支持治疗、药物治疗、骨质增强剂、维生素D补充等方法来实现。如果身高增长缓慢或出现异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.运动疗法
通过适当的体育锻炼如跳绳、打篮球等，能够刺激骨骼细胞活性化，从而促进骨骼生长。因为运动过程中会分泌出大量的生长激素，而生长激素具有刺激软骨细胞分化的作用，进而起到促进骨骼生长的效果。
2.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含钙、磷及蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等；必要时可考虑使用高钙奶粉进行补充。这些微量营养素对于维持骨骼健康至关重要。充足的钙有助于增加骨密度，而磷则参与了骨骼矿化过程。蛋白质是构建新骨所必需的原料。
3.药物治疗
遵医嘱服用钙片、维生素D制剂等非处方药，按时定量服用。上述药物能提高体内钙离子浓度，促进钙盐沉积于骨基质上，从而达到补钙效果。但具体用药需依据医嘱调整剂量。
4.骨质增强剂
骨质增强剂是一种用于改善骨质疏松症患者骨密度和减少骨折风险的药物。通常口服给药，疗程由医生根据患者状况确定。这类药物通过抑制破骨细胞活性、促进成骨细胞活动来增加骨量。适合因骨质疏松导致骨量减少引起身高缩短者。
5.维生素D补充
维生素D主要存在于鱼肝油、蛋黄及动物肝脏中，可通过日晒合成。建议每天摄入一定量以满足身体需要。维生素D对促进钙吸收有重要作用，在阳光照射下转化为活化的1,25-二羟胆钙化醇（calcitriol），然后与小肠黏膜上的特异受体结合，促进钙离子从肠道进入血液中。
在日常生活中，应定期监测身高变化，以便及时发现生长发育异常并采取相应干预措施。此外，睡眠质量也会影响身高的增长潜力，因此保证充足且高质量的睡眠时间也有助于促进骨骼健康。
2024-03-13 09:07
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姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，根据您的描述，考虑生长激素不足或骨骺早闭的问题，与缺钙无太大相关性，建议内分泌科验血查激素水平，骨科X线检查并找出骨骺早闭原因。平时注意勿熬夜，容易导致激素水平不正常而无法长高。此外长高还与家族遗传相关。
2015-09-30 12:59
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
