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减啤酒肚
补充说明：减啤酒肚
a******W 2015-09-28 21:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，减啤酒肚一般可以通过饮食调整、运动锻炼、戒酒、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、饮食调整
如果患者平时经常大量饮酒，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起啤酒肚的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮酒，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进啤酒肚的改善。
2、运动锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，改善啤酒肚的情况。
3、戒酒
如果患者长期大量饮酒，可能会导致体内酒精含量升高，引起啤酒肚的情况。建议患者戒酒，以免加重病情。
4、药物治疗
如果患者已经出现了明显的腹部增大的情况，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。
5、手术治疗
必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如腹部脂肪抽吸术等，可以达到减脂的效果，也能改善啤酒肚的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2015-09-28 21:21
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
有了啤酒肚并不可怕，只要平时多注重锻炼，每天早上早点起床，慢跑三十四分钟，然后吃一些营养的早餐，早上要以清淡的食物为主，易于消化的。晚上睡觉之前可以在家里做一定量的仰卧起坐，那样能减掉腹部的一些脂肪，从而能达到减小啤酒肚的目的。每天三餐饭一定要按时吃，别有时候饿的要死，而有时候又吃的过撑，那样不利于自己的健康。平时在饮食上面也要注意不要吃太油腻的食物，那样不利于减小啤酒肚，可以吃一些低脂肪、低热量的食物来填充肚子，如果要减小啤酒肚，在外应酬的时候就应该要少喝酒，可以用其他的方式代替，总的来说，啤酒肚要瘦下去不是一两天的事情，是一个长期的过程，希望那些想瘦掉啤酒肚的朋友要有恒心。啤酒肚过大，对于人体的各个方面都没有好处，所以我们有啤酒肚的要尽早减掉，没有的也要保持。
2015-09-28 21:21
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
