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什么叫坐月子
补充说明：什么叫坐月子
a******W 2015-09-24 14:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子是指产后42天内女性通过适当的休息、饮食调理和必要的医学保健，以促进身体恢复和调整的时期。
坐月子期间，由于分娩对身体造成的损伤以及内分泌变化，身体需要时间来修复受损组织并恢复正常生理状态。此期间可能出现疲劳、出汗多、头痛等症状，严重时还可能诱发腰痛、关节疼痛等不适。
针对上述情况，可以通过血常规、尿常规、甲状腺功能测定等实验室检查，必要时可遵医嘱进行X线检查、超声波检查等辅助诊断。治疗措施包括营养支持疗法，如补充蛋白质、维生素D等，对于存在贫血者，可在医生指导下使用铁剂、叶酸制剂等药物纠正贫血。对于存在睡眠障碍者，可通过认知行为疗法改善睡眠质量。
产妇应重视坐月子期间的护理工作，注意保暖，避免过度劳累，同时还要保持良好的个人卫生习惯，以免影响身体恢复。
2023-12-24 14:04
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
具体的来讲,吃小米粥（红糖）和鸡蛋还是比较科学的,因为小米中含有钙镁锌等微量元素比较多,同时红糖还有较高的铁元素,有益于产后身体较快的回复,特别是孕妇这样的身体虚且失血较多的人群.
鸡蛋含有很高的生物蛋白对产后蛋白质的补充液是非常有益的.
其实在月子期间可以吃的东西还是很多的,像蛋花粥,清炒鸡蛋,
顿猪蹄,等但一定要注意少放油不要放八角等大料,不可以太咸
和一些比较有益于身体恢复的水果,但是尽量不要吃一些生冷油腻的食品
2015-09-24 14:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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