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怀孕三个月可以吃乌鸡蛋吗
补充说明：怀孕三个月可以吃乌鸡蛋吗
2015-09-03 16:31
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕三个月一般可以吃乌鸡蛋，但是要注意适量。
乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，可以补充孕妇身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育，对胎儿的健康发育有一定的好处。此外，乌鸡蛋中还含有卵磷脂，有助于胎儿的大脑发育。但是孕妇在吃乌鸡蛋时要注意适量，不要吃得过多，以免增加胃肠道的负担，引起消化不良的情况。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。同时还要注意适当地进行体育锻炼，比如散步、慢走等，能够增强体质，有利于胎儿的生长发育。另外，在怀孕期间还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的健康情况。
2023-07-24 08:17
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，乌鸡营养丰富，孕妇是可以吃的，特别是气血亏虚者，更是可以吃，
2015-09-03 16:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
