发病时间：最近一个星期
在吗？我最近两天睡觉总是梦魇，怎么回事
补充说明：在吗？我最近两天睡觉总是梦魇，怎么回事
2015-08-24 16:59
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你所说的情况，首先就有可能是平时压力太大，以及心理作用或者是缺乏锻炼所导致的，那么建议你最好是能够放松心态，不要去想任何的事情，也可以在睡觉前用热水进行泡脚。在晚上入睡前听点轻音乐，或者是多想一些开心的事情。
2023-03-09 11:40
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先就有可能是平时压力太大，以及心理作用或者是缺乏锻炼所导致的，那么建议你最好是能够放松心态，不要去想任何的事情，也可以在睡觉前用热水进行泡脚。在晚上入睡前听点轻音乐，或者是多想一些开心的事情。
2018-10-26 12:34
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
