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失眠抑郁症治疗中心

发病时间:不清楚

失眠抑郁症治疗中心

补充说明:失眠抑郁症治疗中心

a******W 2015-08-23 12:41

失眠 抑郁症 失眠头痛 睡眠 睡不着 睡意 睡眠障碍 入睡困难 入睡

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医生回答(2)

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,您这样的情况是因为患上了失眠;失眠是临床上比较常见的一个疾病,又称睡眠障碍,常常会表现为入睡困难或者无法入睡。而引起失眠的原因也有很多,像是常见的情绪因素、环境因素等都会引起失眠。建议你注意身体,以身体为主,不要太过于用脑,每天睡觉之前记得洗一个热水澡,睡觉的时候忘掉一切不愉快的事情,听听音乐也许有助于您的睡眠;在学习上也要注意劳逸结合,周末的时候建议去哪里游玩一下。希望我的建议能够帮助到您!

2015-08-23 12:40

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姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好 失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。

2015-08-23 12:40

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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