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怎么治失眠好
补充说明：怎么治失眠好
a******W 2015-08-19 19:11
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医生回答(2)
闵文强 主治医师 三甲
提问
失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，睡眠尽量少看刺激大的影响，可以吃点牛奶调理身体。
2015-08-19 19:10
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 建议平时注意放松心情，缓解压力，增加营养，早睡早起，睡前喝一杯热牛奶，另外平时注意多吃点补气补血，健脑安神食物，比如酸枣仁，核桃仁，大枣。枸杞，猪肝鸡肝，松子等。另外睡前不要看情绪激动的电视。
2015-08-19 19:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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