发病时间：不清楚
缓解眼疲劳
补充说明：缓解眼疲劳
a******W 2015-08-18 23:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解眼疲劳可以采取眼部按摩、热敷、滴眼液、调节用眼习惯等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，每日可自行操作数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因长时间盯视屏幕而引起的干涩、酸胀感。
2.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上，每次持续5-10分钟。提高局部温度能促进血管扩张和血液流通，从而减轻炎症反应；此外还能起到舒缓神经的作用。
3.滴眼液
选择含有人工泪液成分的滴眼液，在感觉眼睛干燥时及时点用。人工泪液能够模拟自然泪膜的功能，缓解由干眼症导致的眼疲劳；但需注意不宜长期依赖，应从病因上解决问题。
4.调节用眼习惯
建议每小时休息5-10分钟，眺望远处或做些眼部放松运动。合理安排工作时间，保证充足的睡眠时间，有助于减少视觉负担，进而预防眼疲劳的发生。
长时间用眼后可通过远眺缓解眼部压力，必要时也可遵医嘱使用抗疲劳眼药水如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等辅助缓解不适症状。
2024-03-19 15:01
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访一向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。 缓解视疲劳的眼药水大多是一类含有硫酸软骨素、氯苯那敏、萘甲唑啉、门冬氨酸、新斯的明、维生素B12等类似成分的药物，选择一款适合自己的就可以，如复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等。
2015-08-18 23:48
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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常见检查：
就诊科室：眼科
